Zu alt für Sport? Gibt es bei uns nicht!
Auch im Alter noch fit und gesund zu sein und Spaß beim Turnen in der Gruppe zu haben ist das Ziel der eifrigen Seniorinnen. Eine regelmäßige Betätigung ist im Alter wichtig für Kondition und Beweglichkeit.
Lockerungs-, Dehn- und Kraftübungen trainieren die Elastizität des Bewegungsapparates. Es sind Übungen für jedes Alter und jeden Fitness-Grad dabei, immer nach dem Motto: jeder wie er gerade kann.
Ansprechpartnerin:
Christa Balsbering 05484 581
Ort:
Sporthalle am Ölberg, Kattenvenne